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        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究

        2021-1-28 09:42| 發布者: silu| 查看: 261| 評論: 0|編輯網站: 新疆櫻桃網

        摘要: 最近熱銷的水果櫻桃,你吃過嗎?它就是被譽為水果界的王者。櫻桃的營養價值很高但不是吃得越多越好,不同人群有不同的注意事項。對于幾類特殊人群,吃櫻桃還有不少的講究。下面就分別和大家介紹一下。 1、對嬰幼兒 ...
            最近熱銷的水果櫻桃,你吃過嗎?它就是被譽為水果界的王者。櫻桃的營養價值很高但不是吃得越多越好,不同人群有不同的注意事項。對于幾類特殊人群,吃櫻桃還有不少的講究。下面就分別和大家介紹一下。

        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究258 發布時間:2021-1-28 09:42

            1、對嬰幼兒來說
            櫻桃也是十分適宜的水果。寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。但寶寶最好在六個月之后再吃櫻桃,因為櫻桃含鐵量高,6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔,而且吃的時候要注意適量。在吃的時候需注意要讓寶寶吐核,如果寶寶太小,就要先去核再喂。另外,體質過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶,就不宜食用櫻桃了。

        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究1131 發布時間:2021-1-28 09:42

            2、對孕婦來說
            適量食用不會上火,但過量食用容易引起上火。櫻桃營養價值非常高,富含鐵、磷、鎂、鉀、維生素A等,是孕婦、哺乳期婦女的理想水果。櫻桃味道酸甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。但孕婦也要適量吃,否則會增加胃腸道的負擔。

        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究4688 發布時間:2021-1-28 09:42

            3、對血糖高或糖尿病患者來說
            櫻桃含糖量比較高,所以血糖高的人群或者糖尿病的人群,在服用時一定要注意控制食用櫻桃的量。
            4、對腎病患者來說
            腎病患者慎吃,櫻桃含鉀量很高,每100克含鉀258毫克,這對于腎病患者可不是一個小數字。腎病患者很的排鉀功能往往都有減退。如果病人食用過多的櫻桃,就容易出現高血鉀,嚴重時會危及生命。

        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究7846 發布時間:2021-1-28 09:42

            櫻桃雖好,還要注意以下事項:
            1、櫻桃雖好,也不可過量;否則會增加胃腸的額外負擔。
            2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
            3、選櫻桃時應注意,選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。
            4、櫻桃不利于保存,最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完,就一定要在冰箱中冷藏,且存放時間不能太長。
            櫻桃外形嬌小,口感甜中帶微酸、果肉滋味純美,是深受人們的喜愛的水果。食用的櫻桃按品種不同可分為歐洲甜櫻桃、歐洲酸櫻桃和中國櫻桃三種。世界上大多數地區水果市場銷售的櫻桃為歐洲甜櫻桃,這種外銷的櫻桃在我國音譯為車厘子(cherries)。12月份到2月份最熱銷的就是智利車厘子。

        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究4652 發布時間:2021-1-28 09:42

            櫻桃的含鐵量特別高,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克,居于水果首位。櫻桃還富含維生素c、花青素和胡蘿卜素,而這三種物質都具有非常強的抗氧化性,能夠有效的清除體內多余的自由基,從而改善皮膚,達到延緩衰老、美容養顏的目的。此外櫻桃也含有豐富的維生素A,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
            櫻桃富含鐵元素,經常食用有助于緩解貧血。但櫻桃核還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。如果食用過多的櫻桃發生不適時,可飲用甘蔗汁解毒。

        哪些人群不合適吃櫻桃?吃櫻桃還有不少的講究5054 發布時間:2021-1-28 09:42

            此外,櫻桃還含有非常豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,增加飽腹感。同時吸水膨脹,軟化大便,達到防治便秘的目的。
            小編友情提示:在吃櫻桃的時候別把櫻桃核咬碎咽下,那樣很容易中毒,因為櫻桃核中含有“氰苷”物質,對氰苷進行水解,生成一種叫“氫氰酸”的物質。而氫氰酸是有毒的,人吃了或會導致中毒。今日就有吃櫻桃中毒的事件發生,務必請大家注意。
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