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1ウィーク セルフケアブック 自分の身体は自分で治す

1ウィーク セルフケアブック 自分の身体は自分で治す
1ウィーク セルフケアブック 自分の身体は自分で治す
著者:山本 華子
発売日:2017/06/10
ISBN:9784799321126

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この本の詳細

身体が硬くてもラクラクできるストレッチ&ヨガ、いつでもどこでもできるツボ押しケア、今日から取り入れられる食事ケア、隙間時間でできる1週間プログラム。簡単・手軽な4つのツールで、あらゆる不調を改善!症状別1weekプログラム付き。

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