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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
著者:小林 弘幸
出版:幻冬舎
発売日:2017/10/25
ISBN:9784344031975

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この本の詳細

スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向上、認知症予防、尿漏れ防止、便秘改善、心を前向きにする作用など、たくさんの響くべき効果が隠されているのです。

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